日本人の転職回数の平均は何回なのか、気になっていませんか？
結論から言います。
日本人の平均転職回数は2〜3回です。ただし年代・業界によって大きく異なります。
私はこれまで6回転職しました。平均の2倍以上です。パチンコ営業・派遣社員・ホテルマン・製造業・カフェ店長……と異なる業界を渡り歩いてきた経験から、転職回数のリアルをお伝えします。
日本人の転職回数の平均【データで見るリアル】
厚生労働省の調査によると、日本人が生涯で経験する転職回数の平均は2〜3回とされています。ただしこれはあくまで平均値です。1回も転職しない人もいれば、10回以上転職する人もいます。
年代別の平均転職回数
| 年代 | 平均転職回数 | 特徴 |
|---|---|---|
| 20代 | 1〜2回 | キャリアの模索期 |
| 30代 | 2〜3回 | スキルアップ目的が増える |
| 40代 | 3〜4回 | 管理職・専門職への転換も |
| 50代 | 4回以上 | 長いキャリアの積み重ね |
アメリカと日本の比較
アメリカ労働統計局の調査では、アメリカ人の平均転職回数は生涯で12回以上とされています。日本の約4〜5倍です。
日本では「転職回数が多い＝根性がない」という文化がありますが、グローバルで見れば転職は当たり前のキャリア形成手段です。
転職回数が平均より多い場合の影響
書類選考への影響
転職回数が4回以上になると、書類選考で落とされるリスクが高まります。特に大手企業・金融系・公務員系は転職回数を重視する傾向があります。
一方で製造業・IT・建設・物流業界は転職回数に比較的寛容です。
面接への影響
転職回数が多い場合、面接では必ず転職理由を深掘りされます。一貫したストーリーで説明できるかどうかが採用の分岐点になります。
年収への影響
転職回数と年収の相関は業界によって異なります。IT・コンサル業界では転職を重ねるほど年収が上がるケースが多い一方、製造業では長期在籍が評価される傾向があります。
【実体験】転職6回の私が感じた平均との差
平均2〜3回に対して私は6回です。確かに転職活動では苦労しました。
書類選考で落とされたこともあります。面接で「また辞めるんじゃないか」と疑われたこともあります。
それでも現在は製造業で9年目を迎え、年収620万円の安定した生活を送っています。
転職回数が多いことは不利ではありますが、説明力と直近の実績でカバーできます。
私が実際に転職活動で意識したことは3つです。
- 各職場で何を学んだかを具体的に話せるようにした
- パワハラや劣悪な環境が原因の転職は正直に、かつ前向きに伝えた
- 直近の職場を長く続けることで転職回数の多さをカバーした
転職回数が多くても採用される業界・企業の特徴
転職回数に寛容な業界
- 製造業・工場系（即戦力重視）
- IT・エンジニア系（スキル重視）
- 建設・土木系（資格・経験重視）
- 物流・運送系（人手不足で採用しやすい）
- 飲食・サービス系（経験者優遇）
転職回数より重視されるポイント
採用担当者が本当に見ているのは転職回数ではありません。
- 各職場での実績と学び
- 失敗経験とその対処法
- 自社で長く働いてもらえるかどうか
実際に私が転職活動で出会った人事担当者にこう言われました。「転職回数は全く気にしていません。それぞれの職場で何を得たか、失敗からどう立ち直ったかを聞いています。」
この言葉が、転職回数で悩む人へのいちばんの答えだと思っています。
転職回数が多い人が転職を成功させるコツ
① 職務経歴書で転職理由を先手で書く
書類選考を通過するために、各転職の理由を職務経歴書に簡潔に記載します。面接官が気になる点を事前に解消することで通過率が上がります。
② 転職エージェントを活用する
転職回数が多い場合、転職エージェントのサポートが特に有効です。担当者があなたの転職歴を整理して、書類・面接対策を一緒に行ってくれます。
※現在、おすすめエージェントを調査・確認中です。準備でき次第、詳細を掲載します。
③ 直近の職場を長く続ける
今の職場をできるだけ長く続けることが、過去の転職回数をカバーする最も確実な方法です。
まとめ｜転職回数の平均より大切なこと
日本人の平均転職回数は2〜3回ですが、回数自体に絶対的な意味はありません。
大切なのは以下の3点です。
- 各職場で何を得たかを具体的に話せるか
- 転職理由を前向きに伝えられるか
- 直近の職場での実績があるか
転職6回の私が言えるのは、回数を気にするより経験を積み上げることに集中すべきだということです。あなたの転職活動が実りあるものになることを願っています。
コメント